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AG游戏网站食谱:板栗白糖粥, 补肾健脾,益胃平肝,活血止血, 抗衰老。

新的AG游戏网站食谱来了,喜洋洋小编带你来看看用AG游戏网站是怎么做出来的。

此AG游戏网站食谱用到的材料:

大米 100克,板栗 30克,糖 适量,葱 少许。

板栗白糖粥,AG游戏网站做成的食谱。“AG游戏网站的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

板栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝,活血止血等功效。它具有益气健脾,厚补胃肠的作用。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。用AG游戏网站做的板栗食谱还有:AG游戏网站食谱:板栗百合糯米粥,养心补血,健脾胃,补肾,润肺止咳。

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此食谱的AG游戏网站做法:

1、把板栗去壳洗净。

2、把大米放入清水中泡约1小时,洗净。

3、把葱洗净,切成末。

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4、把处理好的大米、板栗等一起放进的内胆中,加入适量清水。隔水炖AG游戏网站的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置。

5、盖上AG游戏网站的盖子,开启AG游戏网站的电源,炖约2小时。

6、等炖熟烂后,加入适量白糖,撒上葱花就可以了。

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