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AG游戏网站食谱之核桃粥,补肾,强腰,温肺定喘,润肠通便,健脑。

喜洋洋小编给你带来熬粥的AG游戏网站食谱,营养美味,容易炖出来哦。快来看看用AG游戏网站怎么熬这个粥吧。

此AG游戏网站食谱用到的材料:

大米 100克,核桃 适量,盐 适量,葱 少许。

核桃粥,AG游戏网站做的食谱。“AG游戏网站的那些事”网站提供

本食谱中主要食材的营养价值:

核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有益,核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效,还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经,可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治:肾虚喘嗽、腰痛;补肾,涩精。核桃可防癌抗癌,对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。用AG游戏网站做的核桃食谱还有:AG游戏网站食谱:淮山核桃牛肉汤, 滋养脾胃肾,强健筋骨, 健脑。

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此食谱的AG游戏网站做法:

1、把大米放入清水中泡约半小时,洗净。

2、把核桃仁洗净备用。

3、把葱洗净,切成末。

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4、把处理好的大米、核桃仁等一起放进的内胆中,加入适量清水。隔水炖AG游戏网站的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置。

5、盖上AG游戏网站的盖子,开启AG游戏网站的电源,炖约2小时。

6、等炖熟烂后,加入适量盐调味,出锅前撒上葱就可以了。

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